自己在家生豆芽,不使用任何添加剂,绿色环保,吃起来放心;也是一件很开心的事。怎样做呢?下面的经验是如实记录。
工具/原料
1
绿豆
2
盆、笼屉布、蒸帘、石头
3
自来水或干净水
方法/步骤
1
准备一个干净碗盆,无油渍,无洗洁精残留,装半盆40-50℃热水(能没过绿豆即可);绿豆150克。把绿豆放入50℃温水中泡6-8小时。
2
把水滤出,用自来水淘一遍,留水适量。室温20-25摄氏度。继续泡。从干绿豆进水约24小时,绿豆大部分出芽。换大盆,内径26厘米左右为宜。清水淘一遍,把水滤净,用湿润无油干净笼屉布覆盖。
3
此后每日早晚淘两遍。
4
绿豆发芽以后不要搅动,淘水要用干净帘按住,尽量不改变豆芽的生长位置,以使豆芽不弯。并且在帘的上面放一块干净石头,以使豆芽粗实。
5
约6-7天,豆芽满盆,可以食用。
6
这个盆盆口外径30厘米,豆芽长度8厘米(不算根)。
7
豆芽生成,可以从边上取出一部分食用,其他的继续按时冲淘,放在凉爽处。
8
如果豆芽要生叶,就用开水焯了,分包冷藏保管。
注意事项
如果室温低,应放在暖气旁,或者其他热源附近。
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