大家都知道薏米的主要功效就是除湿功能，但薏米的这个功能很容易就会别破坏掉；今天就跟大家分享薏米的简单而又不失其功效的好方法。首先给大家友情提示： 千万别把薏米跟大米混到一起哦一混就什么功效都尽失哦！接下来就给大家介绍最简单最有效的做法：第一步：将薏米用清水洗干净，然后再将其侵泡2--3个小时；同时将等量的红豆洗净用清水侵泡2--3个小时，混到一起也行；第二步：将泡好的红豆和薏米放入电饭锅内，调到煲粥功能，时间设定为2个小时即可；没有这个功能的，也可以直接煮2个小时左右，煮的过程要看着哦！第三步：煮好之后可以加一些红糖或是蜂蜜哦，不加最好，就是这粥没啥味道，怕难以下咽哦！最后提醒大家，要连续喝一个 月效果才明显哦！只喝汤水效果也很明显的哦！祝大家身体健康！
上一篇：如何提高扁桃体的功能
下一篇：凉拌薏仁这样做更好吃