奶水多的宝妈一个不注意就会被奶水堵住了，痛得像有两个小钻子不停在钻，苦不堪言，那么月子塞奶如何解决？一起来看看吧。
方法/步骤
1
做仙人掌“乳膜”，敷在乳头乳晕上，15分钟左右再洗掉。
2
选择一款好的吸奶器，能有效解决塞奶问题。
3
奶瓶里装4o- 50摄氏度热水，在外面包裹一层手绢。
4
由外到内以螺旋的运动方式轻轻揉动乳房。
5
注意最后瓶子不要碰到乳头部位。
6
调整你的食谱，让饮食清淡而又营养。
7
通过喝豆浆、吃豆腐等大豆制品可缓解塞奶。
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