豆浆含有含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体不可缺少的成分。所以豆浆的营养价值很高，但往往在生活中，我们没有正确的喝豆浆，造成身体不适。
工具/原料
1
豆浆
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生活常识
方法/步骤
1
不能空腹喝豆浆。空腹喝豆浆会造成豆浆的蛋白质转化成热量而被消耗掉，营养成分不能充分吸收。在喝豆浆的同时吃些点心、馒头类的食品。
2
虚寒体质者不能喝豆浆。虚寒体质。如痛风、体虚、乏力等。大豆属于寒性食品，而豆浆是由大豆磨制而成的。
3
不可以豆浆加鸡蛋一起吃。豆浆里的元素和鸡蛋里的元素会产生化学反应，产生不宜吸收的物质。失去原有的营养价值。
4
自制的豆浆，需要彻底煮熟。生豆浆容易让人中毒，产生恶心、腹泻、呕吐等症状。
注意事项
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图片来自于网络
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