由于机体器官的老化，老年人的消化功能也开始出现退化，出现腹胀时老年朋友常有的事情，特别是有胃肠方面疾病的老年人，一旦出现腹胀势必会影响到食欲，若是食欲不振，或是消化不良，又加重了胃肠方面的疾病，这样就会形成了恶性循环。
缓解老人腹胀的方法
1
注意某些疾患。对某些疾患来说，“腹胀”或是先兆，或是症状之一，如：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。
2
不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起“腹胀”。
3
克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，“腹胀”加剧。
4
改变狼吞虎咽。进食太快，或边走边吃，会连带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部——这些生活习惯只要作出相应改变，“腹胀”便可无药自愈。
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