中国现在的老年人越来越多，老年人的养生防病就越来越显得重要。老年痴呆的人极易发生意外死亡，成为老年人当之无愧的“杀手”疾病。患上老年痴呆，轻者丢东落西，做过的事情马上就忘，重者表情呆滞，又痴又呆，像个木头人，生活都不能自理。老年痴呆的可怕，就是把一个好好的人变成了彻底的傻瓜，生不如死，而且得上之后几乎是无法治愈。由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面：
方法/步骤
1,改善劳动环境.2,忌酒和戒烟.3,饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要.4,保持精神愉快利于长寿及精神健康.5,要安排好生活与学习：到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触.6,在离退休之前,要在思想上,物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程.7,定期进行体检,及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心.8,经常的户外活动：老年人适合进行较持续,较的运动项目,如步行,慢跑,体操,太极拳,太极剑及传统舞等.9,目前预防老年痴呆症最有效的方法是补充DHA,即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸。
注意事项
老年人在年老的时候应该是享受的时候，如果这时候出现一些疾病问题的话，对于他们就是一种伤害。老年痴呆症给老人带来的危害是很大的，因此上述关于老年痴呆症预防的方法希望大家可以认真的阅读一下，远离老年痴呆症才能健康的生活哦!如若老年人已经患上老年痴呆症，需多花时间照看，痴呆症病人不要单独外出 ,以免迷路走失.在口袋里放一个有名字,年龄,家庭住址,联系电话等信息的卡片,以防意外。也可以在平时使用的物件上安装定位系统，SOS求救系统。比如智能拐杖等，把危险降到最低。
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