最近或者一直以来，很多人寻求减肥方法，讲真，想减肥，靠节食和运动失不可行的，需要把心气补足了，心气足了，才能把平时吃的营养慢慢排泄掉，减肥不是一头半个月就能见效，更多的是坚持，下面给大家介绍一款减肥汤（猪心大枣桂圆汤），坚持喝加以坚持锻炼，效果让我们敬请期待。
食材
1
猪心 半只
2
大枣 5-10个
3
桂圆干 若干
4
姜片 3片
5
胡椒粉 少许
6
盐 适当
方法/步骤
1
先把猪心过几分钟热水，去除切好，建议用炖盅，挺方便的。
2
去除两个炖盅，把猪心、大枣、桂圆、姜片、胡椒粉、适当盐和水分别等量放入两个炖盅。其他锅也是可以的。
3
调好定时，然后你可以玩手机，看电视，看书，看电影，时间到了取出来放凉了就可以喝了，美味补心气，养心血，宁心安神，对于气虚引起的虚胖、失眠、精神萎靡等症状都有很好的调整。很多人的胖，更多的是虚胖，健康减肥才是家人愿意看到的。
注意事项
这个汤需要坚持喝下去，6个月方能见效，当然加上适当运动，让你气色好，形体更标准。
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