很节约时间的一道早餐，营养搭配还又合理。。。
食材
1
鸡蛋 50g
2
馒头 50g
3
牛奶 250g
4
金针菇 50g
5
番茄酱 20g
6
葱 10g
方法/步骤
1
热锅放油，待油温升高，打入鸡蛋，小火，煎至两面焦黄，即可出锅。
2
然后再煎馒头，也是两面焦黄之后出锅。
3
最后，把金针菇放在锅里翻炒一下，放入盐，味精和葱花出锅摆盘。
4
最后配上番茄酱，倒好牛奶，这样美味营养的早餐就好了。
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