如何预防畸形儿的出生？

畸形儿，是每个家庭都害怕遇到的悲剧，更是社会想尽办法避免的悲剧，那如何才能预防畸形儿的出生，想必很多的家庭都束手无策。为了避免家庭的悲剧，提高社会人口的素质，帮助家庭优生，我在此介绍如何预防畸形儿的出生。　　戒烟，并且要避免二手烟　　如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低一半，体重偏轻、早产都会降低。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇要避免吸二手烟。　　放松　女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产，允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。　　吃得健康　　营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。