多语言展示
当前在线:579今日阅读:26今日分享:39

如何应对大学军训

一年一度的大一新生进军日来临了,小鲜肉们已经抢占了整个校院,首先踏入校园的第一步考验就是备受摧残的军训,考验耐力和承受力的时候到了,小鲜肉们能不能经受起扑面而来的洗礼,做好积极的应对。
工具/原料
1

军训装

2

日常生活用品

方法/步骤
1

首先一定要注意的就是结合自己的实际情况,正确的面对军训,体质不好的,发烧头晕的就不用强忍着,偷懒的时候到了

2

在队伍集合的时候,要保证自己的穿衣舒适,从头到脚要适合自己,这样在训练中就不那么不自在不舒服

3

军训期间天气还是比较热的,在训练的几个小时里也应该做些准备,比如准备创可贴,做好防晒工作涂抹点防晒霜,带个杯子多喝水

4

最重要的是休息问题,训练已经很累了,要注重睡眠不要熬夜,午休要充分利用起来

5

同样最重要的是饮食问题,在大量体能下降的情况下,要多补充营养多吃水果蔬菜,要保证一日三餐,做到营养均衡

6

军训对于每个新生都是要体验的,放松心情不要一味的排斥,在集体训练时努力融入大家庭中

注意事项
1

保持好的心态

2

注重自己的身体

推荐信息