如何修复晒伤肌肤

1、舒缓补水 暴晒后，皮肤络氨酸酶的活性会增强，皮肤屏障被损坏后，可能还会干燥和出现炎性反应。此时晒后修复应该以舒缓、补水为主。可使用温和化妆水冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应，对皮肤能起到镇静和舒缓的作用。 夏天可常备冰镇补水面膜或者化妆水，每次10分钟左右即可。冰镇面膜以4-8度为宜，温度太低可能会刺激毛细血管，增加皮肤不适感。

2、及时消炎 皮肤被紫外线照射后，发红，发黑都是皮肤内部产生炎症的表现。更严重的可能会导致日光性皮炎，皮肤会很痒。选择温和的纯露可以有效地消除皮肤内部产生的炎症，同时也会起到安抚镇定和消炎的作用。 已经被晒伤脱皮的皮肤可以在晒后立马敷上冷压椰子油，椰子油对于晒爆皮晒红的皮肤有很好的舒缓作用，同时可以给晒伤的皮肤提供能量加快皮肤修复的速度。

3、补充维生素 被紫外线晒后的皮肤，从角质层到基底层再到真皮深层，都会受到不同程度的损害。屏障层受损缺水，会使皮肤对外界的抵御能力下降，并变的干燥粗糙；日晒后产生活性氧，最终导致皮肤松弛、下垂老化。所以皮肤在晒后要充分的补充维生素C和维生素E，和使用高保湿、抗衰老修复类面霜、美白精华修复受损皮肤，重建和柔滑角质层，恢复皮肤年轻白皙。