鼻炎作为一种顽疾，相信很多人都深受其苦。鼻炎对人的日常学习生活会造成很大影响，那么有哪些方法可以缓解其症状呢？接下来进行简要介绍。
工具/原料
1
盐
2
杯子
方法/步骤
1
鼻炎难治愈的原因主要有一是急性期治疗不及时或不彻底进而发展成慢性鼻炎；二是过度使用滴鼻剂或消炎药；三是重对症轻治本
2
鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力。例如用冷水洗脸等。
3
在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会。
4
避免过度疲劳、睡眠不足、抽烟、喝酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降。
5
热敷：如果流鼻涕或者鼻塞轻，可以用热毛巾热敷缓解，缓解鼻炎症状。
6
盐水洗鼻子：如果鼻涕较多而且粘稠，可用生理盐水洗，能够灭菌和缓解鼻炎症状。
7
吸蒸汽：在水杯里倒满开水，将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，可以有效缓解流鼻涕。
注意事项
热敷时温度不宜过高，避免造成损伤。
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