下面介绍有哪些富含维生素E的食物？
工具/原料
网络
方法/步骤
1
核桃，富含丰富的维生素E，可以补充人体所需的营养物质。
2
柠檬，不仅可以美容养颜，还可以提供人体需要的维生素E。
3
玉米，含有丰富的营养物质，还有维生素E，是一种很好的减肥食物。
4
花生，含有很高的维生素E，可以促进人体的生长发育。
5
橄榄，可以清热解毒，降血糖，还可以提供丰富的维生素E。
注意事项
营养要均衡
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