孕妇
清淡的食物
空气清新。不管是在家里，还是在办公室，有孕妇的地方一定要注意通风，保证空气流通，这样才能够呼吸顺畅，不容易产生恶心呕吐的症状。
注意饮食。饮食一定要均衡，不要吃辛辣、从冰箱里面拿出来的东西。海鲜之类的东西也尽量少吃。总之不管吃什么食物，不要暴饮暴食，可以少吃一点，一天之中多吃几顿。
定期产检。有些人对产检的认识度不是很高。产检项目应该以一个月一次为宜。从最初的产检是否怀孕，到是否有胎心，到胎儿的正常发育，胎儿的思维检查、胎儿的神经系统的筛查、孕妇血糖、血压等等一系列的产检都更好的监护我们的怀孕状态，更好的助于我们的怀孕生产。所以说怀孕定期产检是非常重要。
前三个月和后期的三个月不要同房。可能也有一部分人在这方面没有避免，觉得也没什么情况，但是每个人的体质不同，大部分怀孕时同床确实对怀孕有影响的。尤其在刚怀孕时同床，很容易造成阴部流血。所以一定要注意。
不要 去人群聚集的地方。人群聚集的地方容易造成拥挤，会增加你摔倒、呼吸不顺畅，增加孕吐反映的概率，也增加疲惫，对孕妇来说危害比较大，所以建议不要去人群聚集的地方。
又刺鼻气味的地方不要去。平常我们闻到刺鼻的地方都会觉得不舒服，更何况怀孕之后，对气味敏感。如果去味道大刺鼻的地方去，会造成我们的情绪差，导致我们的孕吐反映增大，身体也会感觉到不舒服。
不要做重体力劳动。因为重体力劳动会损伤我们的身体，如果你弯腰去搬很重的地方，你腰部用力过大，对肌肉产生拉升，可能会导致你摔倒，或者弄伤自己的身体，这些都会增大我们流产的概率。
尽量出门的时候有人陪同。孕妇容易产生疲劳或者我们可能想象不到的一些列的症状，有得人怀孕后期忽然晕倒，如果旁边没有人及时发现送去医院，可想而知后果多么恐怖。所以孕妇出门的时候尽量有人陪同，以免意外发生。
怀孕时要保持好的心情
饮食一定要注意不要吃辛辣的东西以免刺激肠胃