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自作营养早餐八宝粥

八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,八宝粥是很多人都喜爱吃的,这样的食物在口感上,都是非常不错,而且八宝粥当中,也是含有多种食物,所以吃的时候,营养价值也都是很告诉,它是一个放心之选,
食材
1

花生 适量

2

红豆 适量

3

绿豆 适量

4

薏米 适量

5

燕麦 适量

6

黑豆 适量

7

黄豆 适量

8

糯米 适量

9

白糖 适量

方法/步骤
1

把食材洗净后入锅,水要适量

2

小火慢煮,直至煮熟,大概20分钟左右

3

现在开始享受美味早餐吧END

注意事项

煮开后,等高压锅解压了之后,开盖放入白糖再盖上盖子焖一下即可出锅。

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