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家常八宝粥的做法

八宝粥,顾名思义,由八种材料做成的粥。但是,八宝粥的材料,有可能少于8种或多于8种,这个没有太大关系。八宝粥是很有营养价值的粥。以下是我的一些小经验。
食材
1

红豆 100克

2

绿豆 100克

3

黑米 100克

4

小米 50克

5

大米 50克

6

燕麦 100克

7

红枣 3颗

8

核桃 2个

方法/步骤
1

准备好红豆、绿豆、黑米,洗净。

2

把红豆、绿豆、黑米,淘三遍,放水泡一晚上。我是晚上泡好的,第二天中午熬的。至少泡半天。因为这三种食材不易烂。

3

泡好的红豆、绿豆、黑米,倒掉水,然后放入锅里开始大火煮。

4

准备核桃。把核桃剥好,用手把核桃仁掰成小碎丁,备用。

5

待到红豆、绿豆、黑米开锅后,放入核桃仁。继续大火煮30分钟。

6

开始准备小米、大米和燕麦。淘洗三遍,放水泡一会。这个不用泡很长时间,因为这三种食材易烂易熟。

7

放入大米、小米和燕麦,继续大火煮20分钟。

8

大枣切成小丁备用。

9

放入大枣,转小火煮20分钟。

10

最后营养美味的八宝粥出锅啦!

注意事项
1

绿豆、红豆和黑米,一定提前泡好。

2

一定要把粥熬烂,这样才好喝。

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