啤酒有哪些营养价值？

啤酒跟其他的酒类相比，有一定量的维生素B族，适量地饮啤酒可以扩张血管，对于降低血压有一定的好处，适量的啤酒还具有抗炎和抗血小板的效果，还有呢，适量的饮酒还可以让人变得兴奋，健谈，看别人会更饰演，这就是所谓的啤酒眼镜效应，我前面说了几次适量，但就是这个适量，不太容易掌握。中国居民膳食指南当中，对于酒类的建议是，女性每天就超过20克的酒精，男性每天不超过25克的酒精，如果把这些酒精换成啤酒的话，五度的啤酒女性可以喝500毫升，大概呢，也就是一瓶男性呢，也就是一瓶多一点，这个量呢，一不小心就会喝多了。喝多了酒，不但前面所讲的那些功能已经不具备了，还容易缺乏维生素不足，经常在外饮酒的人要注意额外补充维生素。