酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。
食材
1
土豆 2个
2
干辣椒 20克
3
青辣椒 1个
4
盐 5克
5
白醋 20克
6
小葱 1棵
7
花椒 10克
方法/步骤
1
准备一盆自来水,加入白醋少许,拌匀;将土豆洗净,切丝备用;
2
将土豆丝放入盆中,浸泡10分钟左右,用手轻柔几次,洗出表面淀粉,控水备用;
3
在锅烧热后,加入适量食用油,放入花椒、干辣椒,爆炒出香味,然后放入土豆丝翻炒;
4
用大火翻炒约2分钟后,加入少许白醋或者香醋,翻炒30秒左右,加入食盐、鸡精、小葱后翻炒30秒后,出锅即成;
5
盛盘上桌。
注意事项
注意火候,白醋不易放入过早,
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