健康小油荔浦芋头
食材
1
荔浦芋头块 300克
2
食用油 少量
3
白砂糖 适量
4
红糖 适量
方法/步骤
1
荔浦芋头洗净腌制一小时,吃后不易胀大。此步骤不是必需的,可以省略。
2
在这里我可以剪小块或条子。
3
在不粘锅里放一点食用油,用小火把所有芋头炒熟,然后用筷子把芋头翻过来。在这里油炸而不是油炸,你可以少吃脂肪,更健康。
4
根据你的口味,煮甜点,加糖量。
5
把刚炸好的芋头放入糖水中,继续煮,注意不要粘锅。建议使用不粘锅。
6
汤喝完前加上红糖粉。如果是红糖,请提前煮沸加入第四步。
7
把汤擦干,放到容器里。
8
独特的香浓芋头,配汤,味道鲜美!
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