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如何制作健康油条

家人非常喜欢吃油条,外面卖的油条添加剂超标,油反复炸会有致癌物。为了爱,终于研究成功这款油条!分享给有爱的人!
食材
1

鸡蛋 1个

2

水 255克

3

面粉 500克

4

盐 6克

5

泡打粉 10克

6

黄油 30克

7

糖 2克

方法/步骤
1

把面粉和泡打粉混均匀

2

水,鸡蛋,黄油放一起搅拌

3

把第二部的放第一步里揉成面团,盖上保鲜膜醒二次分钟,再揉一揉,共两次就行,光滑即可。注意不要用力揉否则油箱会硬的咬不动。分成两分。放冰箱十三小时以上

4

提前从冰箱拿出来铺面板上。

5

切一指半宽最好,两个放一起,用刀背压一下

6

油175度,放入剂子,记着要轻拉一下,用快子勤翻几下,油条会变的更大,金黄色即可

注意事项
1

1.面粉一定用中筋粉 2.商用可把黄油换成起酥油

2

3、也可用猪油和牛油代替黄油

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