前段时间办了一张健身卡，花了自己3000多块，但是坚持了几天就不去了，觉得特备的浪费，如何逼迫自己每天坚持去健身房健身，我来分享一下我的做法吧
方法/步骤
1
每天可以称一下自己的体重，看看这一身肉肉，自己就觉得该减肥了，得健身了。
2
将自己喜欢的裙子挂在衣柜里，时刻提醒自己，想要穿漂亮裙子，必须坚持健身。
3
每天给自己腾出2个小时的健身时间，合理的安排好自己的时间。
4
当不想去健身的时候，看看自己花了那么多钱办的健身卡，白白的浪费的多可惜。
5
让自己的联系方式给教练，如果自己没有按时去健身，让教练提醒自己。
6
时刻鞭策自己，每个胖子都是潜力股，不瘦下去怎么才能知道自己有多漂亮。
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