总有姑娘认为腿型是天生的，根本没办法调整，所以她们就放任其不管，任由腿上的肉肉横行任由腿继续弯下去。其实这种想法是错误的，腿型是可以通过后天训练来进行调整的！不然那些学跳舞的妹子们的腿怎么都是又细又长的？今天我们就来讲讲：怎样才能让腿变的更匀称更直
方法/步骤
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八字步站立这个我们可能小时候就被父母要求过，可是大家都没有做到最后。其实这个方法挺管用的，你可以自己站在镜子前试一试，你会发现，当你脚呈八字形站立时你的背部会不自觉地挺直。坚持下去是会有效果的。
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饭后靠墙站这个要配合八字步来进行，饭后你可以尝试着贴墙或者贴门站立，把身子尽可能的贴近背后所靠的东西，半个小时左右。如果你觉得无聊还可以做做拉伸运动，锻炼一下背部肌肉，两者叠加效果更明显哦！
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芭蕾舞步站这个平常你就可以试试，这个动作对于初学者来说还是很难的，但是只要坚持就一定可以做到的。当你可以以这个姿势站立时可以试着往下弯腰，同时锻炼腰部柔韧性。
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矫正带现在市面上都有卖专门的矫正腿部姿势的矫正带，如果你需要完全可以购买一条，睡觉之前把它捆在腿上，在睡梦中也可以调节哦！
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坚持矫正腿型的过程就是一个一个矫正骨骼形态的过程。这个过程是十分缓慢的所以需要你的坚持，只有长久的坚持才可以真正的看到明显的效果！
注意事项
图源网络
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