我原来印象中的蔬菜沙拉,一定要有甜腻的沙拉酱才好吃,可是沙拉酱吃多了又不好,又用酸奶来代替,但是不受欢迎。眼看着夏天就到了,热菜什么的越来越不喜欢吃,今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油,哇,一吃惊喜呀!不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口,末了还问我,就拌了这么点儿呀,哈哈,看来是没吃够啊!
来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油,来自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境,造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。
亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都在54%~65%以上,是补充亚麻酸的首先。格琳诺尔有机亚麻籽油,原料精良,选用优质亚麻籽,0添加,通过物理冷榨的工艺,油品纯正,油色金黄清澈、有清香。亚麻籽油属于低温烹饪油,高温烹饪会损害亚麻籽油里面的营养成分,所以,我首选做了凉拌菜,味道非常棒。
食材
1
苦菊 100克
2
鹌鹑蛋 50克
3
圣女果 50克
4
青椒 50克
5
黄瓜 50克
6
格琳诺尔有机亚麻籽油 2毫升
7
白糖 3克
8
精盐 3克
9
蘑菇精 3克
步骤/方法
1
准备所需食材
2
鹌鹑蛋煮好后,剥去外壳,对切
3
小柿子洗干净,对切
4
黄瓜切片
5
苦菊洗净沥水,切寸段
6
青椒切小块
7
除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起,加精盐、白糖、蘑菇精调味
8
放入格琳诺尔有机亚麻籽油,拌均匀
9
油色金黄、清香、清澈的格琳诺尔有机亚麻籽油只需放两滴即可
10
最后放入切好的鹌鹑蛋
11
拌均匀即可装盘
12
美味,再来一张,真的很好吃
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