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格琳诺尔蔬菜沙拉

我原来印象中的蔬菜沙拉,一定要有甜腻的沙拉酱才好吃,可是沙拉酱吃多了又不好,又用酸奶来代替,但是不受欢迎。眼看着夏天就到了,热菜什么的越来越不喜欢吃,今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油,哇,一吃惊喜呀!不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口,末了还问我,就拌了这么点儿呀,哈哈,看来是没吃够啊! 来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油,来自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境,造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。 亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都在54%~65%以上,是补充亚麻酸的首先。格琳诺尔有机亚麻籽油,原料精良,选用优质亚麻籽,0添加,通过物理冷榨的工艺,油品纯正,油色金黄清澈、有清香。亚麻籽油属于低温烹饪油,高温烹饪会损害亚麻籽油里面的营养成分,所以,我首选做了凉拌菜,味道非常棒。
食材
1

苦菊 100克

2

鹌鹑蛋 50克

3

圣女果 50克

4

青椒 50克

5

黄瓜 50克

6

格琳诺尔有机亚麻籽油 2毫升

7

白糖 3克

8

精盐 3克

9

蘑菇精 3克

步骤/方法
1

准备所需食材

2

鹌鹑蛋煮好后,剥去外壳,对切

3

小柿子洗干净,对切

4

黄瓜切片

5

苦菊洗净沥水,切寸段

6

青椒切小块

7

除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起,加精盐、白糖、蘑菇精调味

8

放入格琳诺尔有机亚麻籽油,拌均匀

9

油色金黄、清香、清澈的格琳诺尔有机亚麻籽油只需放两滴即可

10

最后放入切好的鹌鹑蛋

11

拌均匀即可装盘

12

美味,再来一张,真的很好吃

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