亚麻籽油是油料作物亚麻的种子经过加工提取的油类，被人们誉为大脑健康的“植物黄金”。亚麻籽油是小品种食用油，富含α-亚麻酸，不但安全性比较高，而且还能改善平时饮食中对α-亚麻酸的摄入量严重不足的情况。世界卫生组织的研究表明，中国人食用油中亚油酸和α-亚麻酸的比例已达25：1，而适合人体的最佳比例是1：1，最多不要超过6：1。营养学家表示，我国食用油消费习惯导致人们对α-亚麻酸的摄入量严重不足，而通过食用亚麻籽油来进行补充无疑是比较有效和便捷的办法。 格琳诺尔亚麻籽油是采用蒙古高原的边缘、美丽的岱海湖畔——全球亚麻核心产区的有机原料，采用国际先进的物理冷榨冷处理生产线、全自动瓶装生产线，具有专注10余年物理冷榨、6年多有机认证的生产厂制造的格琳诺尔
食材
1
酱萝卜 3小块
2
鸡蛋(土鸡) 1个
3
亚麻籽油 适量
4
酱油(三鲜) 1小勺
5
凉白开水 半个蛋壳的3倍
步骤/方法
1
碗里打入一个鸡蛋，搅匀
2
蛋壳不要扔哦,等一下有妙用
3
以1:1或1:1.5的比例加入水搅匀,把握不准可用半个蛋壳盛3次水
4
盖上保鲜膜,蒸15分钟
5
加入1小勺亚麻籽油和酱油,放入3块酱萝卜即可
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