你是否知道自己过度疲劳了，信号有哪些
工具/原料
1
过度疲劳
2
信号
方法/步骤
1
眼睛酸涩，看起来没电力
2
咽喉痛，声音沙哑
3
头晕、头痛、颈肩部发僵
4
记忆力下降，同事都笑你老了
5
一点小事也生气，人际关系有点紧张
6
口气不好，你说话时别人都侧着脸
7
反应迟钝，决策力降低
8
心跳加速，明显气短无力
注意事项
1
注意休息
2
调节自己
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