一转眼，炎炎夏季就来了，高温难奈，味口变淡，饭量减少，那么在夏季适合吃哪些食物呢，今天做介绍
工具/原料
1
食材
2
钱
方法/步骤
1
夏季一到来，相信大家的味口都 在慢慢地减弱，那么第一个推荐的食物就是苦瓜，苦瓜虽苦却是在夏季里最好的蔬菜之一
2
绿豆，绿豆性寒，适合夏季食用，主要它还具有防署的功效，不妨用绿豆煮点绿豆汤，绿豆粥
4
淮山，夏天可以用淮山熬点淮山汤来喝，缓解一下味口
5
贝壳类，夏季太油腻的食物很难下咽，不如做点清淡汤水或者煮点贝壳面条都不错
6
地瓜，地瓜注消化的，可当主食，亦可当副食，在炎炎夏季，最佳的主食食物之一
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