百香果蕴含丰富的营养，之所以叫百香果，是因为它含有165种水果香味，而且还含有132种芳香物质，非常的神奇。它里面蕴含的氨基酸也非常多，高达17种。止咳化痰、镇静助眠、防癌、美容养颜、益智。
食材
1
百香果 3个
2
牛奶 250克
3
燕麦片 80克
4
细砂糖 20克
方法/步骤
1
准备好燕麦片。
2
百香果连籽带汁都倒进奶锅内。
3
倒入细砂糖。
4
倒入牛奶。
6
即可。
注意事项
1
燕麦量按需要调整。
2
小火煮至牛奶边起泡泡即可。
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