今年来，由于人们的生活水平不断的提高，生活水平提高了，人们对饮食的要求也有所提高，现在大多数人关心的不是吃什么，而是吃什么有营养，而且还可以养生，在这个严寒的冬季，人们要对身体进行滋补，那么冬季养生吃什么比较好呢？下面我们就来看一下冬季养生吃什么好。
方法/步骤
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吃羊肉：羊肉属于热性食物，在这寒冷的冬季吃羊肉可以驱寒，在我们北方有有习俗就是一到冬天的时候人们喜欢吃羊肉还有狗肉。
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吃萝卜：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，那么，这个说话是怎么来的呢，由于萝卜可以起到滋补的效果，冬天炖上一锅萝卜排骨汤，吃个热乎乎。
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吃饺子：俗话说：冬至饺子、夏至面在进入冬至后我们可以多吃一下饺子，饺子的汤水被人称为“驱寒饺子汤”，吃了以后感觉非常暖和。
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吃汤圆：在南方，汤圆是冬至必须要吃的食物，和北方吃饺子一样，汤圆是用糯米制作而成的，里面有各种馅，而糯米属于温性食物，而且还可以起到养肺的作用，所以，冬天最适合使用汤圆
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