啦啦啦啦啦,早上吃什么最好,当然是清淡点最好。好,那今天我来教教大家怎么做燕麦红豆薏米粥,适合早上吃哟。今天做的是四个人的量。
食材
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红豆 40克
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生燕麦 80克
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薏米 50克
4
大米 50克
方法/步骤
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第一步:取电饭锅,将红豆、薏米、燕麦和米淘两次。然后将洗干净的东西倒入电饭锅中,加足量的水。
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第三步:用大勺子沥出部分看米是不是熟了,红豆爆皮没有。还是不清楚的可以尝几颗红豆
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第四步:水开了以后,每次加水不要加太多,隔一会就要搅几下,人不要走开,隔一会就看下电饭锅里面。
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第五步:大约需要煮一个40分钟左右。红豆吃起来粉粉的,并且从中裂开了皮才可以吃。断开电源,盖上电饭锅的盖子,等大约5分钟就可以盛粥出锅了。配上酸豇豆、松花蛋等很好吃哟。
注意事项
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红豆一定要煮熟
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人不要走太远哟