烤鲭鱼在日本料理比较常见,家里没有烤箱也可以香煎。鲭鱼有丰富的油质,口感觉内软外酥,配上酸甜辣酱或是柠檬,带点清爽不油腻。
食材
1
鲭鱼 3片
2
盐 1茶匙
3
胡椒粉 少量
4
油 1汤匙
5
黑胡椒粉 少量
6
薯粉 1汤匙
方法/步骤
1
鲭鱼洗净用厨房纸吸干水份。
2
放点盐。
3
放点胡椒粉腌15分钟。
5
不沾锅加一点油。
6
中火煎鱼。
7
一面金黄后翻到另一面。
8
也可加点黑胡椒粉。(加盖煎个6分钟就可以了)。
9
配上酸甜辣酱或是柠檬更好吃。
上一篇:众安保险如何重置密码?
下一篇:清洁动脉的食物