无论工作、学习，拥有过人记忆力总是让人艳羡不已。生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力，那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢？我们一起来看一下
方法/步骤
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1、每当桌上满是食物雁改耕的时候，就闭着眼睛吃饭
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2、经常用手指分辨硬币
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3、戴上耳机上下楼梯。
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4、放开嗓子大声朗读
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5、到餐馆点没吃过的菜
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6、左手端茶杯。
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7、听不同类型的歌。
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9、在陌生彩泪的地方散步
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10、每天吃点甜食
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11、吃早餐。多咀嚼
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12、每天找个时间专门背一些东西
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13、每天快走20分钟
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14、一天十次“手指操”。
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15、每季度学一项八追新运动。
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16、记录成功的事。
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17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行
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18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看
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19、站在对方的立场看问题
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20、每周给自己半小时的无聊时间。
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21、每周看一到二次自己不看的节目
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22、做个倾听者
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如果你希望自己的记忆力能有所提高，那么不妨坚持做以上一些能做到的小事，慢慢养成习惯，让然后定期检测一下其改善记忆力的效果吧，也许当你坚持了半个月就会有意想不到的收获噢。
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