豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
500克脱皮豌豆
2
清水泡发(6小时左右)
3
泡发后的豌豆放入锅中煮3040分钟(可以用电饭锅或者高压锅)，水漫过豆子2㎝即可。
4
豌豆煮熟后用顺时针搅动，至糊装。
6
蜜枣切小丁(可以根据自己的口味放红豆或者柿子饼)
7
均匀摆放在豌豆糕糊上，晾凉后放入冰箱冷藏大功告成了，味道美美哒。
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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