上班是不是感觉迷茫，好想逃离目前的状态，想换工作改变目前的生活，上班打不起精神等，等之类的，是不是生活所迫压得你没法喘气，每天很焦虑却不知道为什么
方法/步骤
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假期好好调整自己，睡一懒觉，充足的睡眠可以缓解一个人身体和精神上的疲劳，想想看假期什么也不想早上不想起床那慵懒还没有睡醒的状态，他（她）看到是否这就是生活的幸福呢？
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约关系好的朋友一起在家吃饭，喝酒，聊天，人和动物最大的区别是人懂得交流和情感，交流和讨论以及发泄对目前的生活状态不满，当然人的生活和老板的不满的，得学会调整自己的心态
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