用开水冲桶装泡面会中毒吗

方便面

开水

现在的桶装泡面的内壁上，一般采用的是聚乙烯材质，耐热性非常强，完全可以耐受100摄氏度的水温，保持性质的稳定，不会释放出任何有害物质，所以大家大可以放心。

至于吃一碗泡面需要排半个月的毒，这种说法也是没有根据的。泡面里营养成分非常单一，但不含有毒物质，而且人体也根本不需要排毒，代谢废物会随着肠胃蠕动直接排出去，不会超过一个星期。

方便面里真正的缺陷就是营养单一，一包方便面的热量大概在500到600克，只有脂肪、淀粉等，不能够保证人一天所需要的其他营养素，仅仅只是解饱而已，长期吃会营养不良而且变得肥胖。

不过，我们也可以把方便面吃得健康一些，调味包盐和油含量高，那就少放一点，只放四分之一就够了，油和盐的摄入量都会减少。

此外，在面的基础上搭配鸡蛋、一根黄瓜或者一个西红柿、几片酱牛肉等，增加一些维生素和蛋白质，就可以补充方便面营养不足的空缺。很多人喜欢喝方便面汤，非常入味，但是大家要克制住自己最好不要喝方便面的汤。

泡面过程中，面饼和调味包中的油、盐都会大量融进面汤里，最好在煮泡面时，把泡了面、加了调料的水丢掉，这样又可以减少一些脂肪和盐的摄入。

另外，很多人喜欢吃火腿肠配泡面，但火腿肠属于高油高盐、含有亚硝酸盐的加工肉类，本质上来说是一种致癌物，因此就不要加在泡面里吃了。