零食早已成了人们生活总的必需品，宝宝更是爱吃零食，爸爸妈妈们不能完全杜绝宝宝食用零食，只好为其选择健康的零食，推荐四种健康的零食，满足宝宝的喜好。
步骤/方法
1
原味海苔 原味海苔，热量低，富含可溶性纤维、多种营养素和矿物质;海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性，多吃海苔对宝宝的健康很有益。
2
原味果干(非蜜饯) 水果干是一种高营养、低热卡水果，清香鲜美，酸甜宜人。含有很丰富的维生素C，还有多糖体复合物、多酚类，精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等，具有很强的抗氧化作用，还可补充铁质及纤维。
3
综合坚果 坚果内不仅含必需脂肪酸，有助于脑部发育并增进记忆力;而且还促进宝宝的牙齿发育。
4
日式米饼干 日式米饼干几乎不含油脂，有口感又不会太甜，宝宝吃了不会因含糖量过高，而发生肥胖，也不会妨碍牙齿的发育。
注意事项
宝宝最好还是多以主食为主，零食不宜多吃。
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