MM必读：空调房里不得不说的那点事

每年7、8月份是最热的时候，很多人恨不得一头扎进空调房里不出来，不过空调房所带来的弊端也不能忽视，家庭两头奔波的女白领而言，一天大部分时间都坐在空调风口下面，稍不留神就可能反受其害，下面笔者就列举一下注意事项，希望能对MM们有所帮助。一、勿贪凉这一点大多数MM都会比较注意，不过这里也啰嗦几句，夏季吹空调的时候，温度不要设定太低，一般在26-28度左右就可以了。像一些品牌，比如松下空调，14年新出的变频空调就有强速冷功能，可以启动后迅速将室内调节至理想温度，一般来说比室外低4至5摄氏度为宜，避免温差过大出现“空调病”。或者其他地方，温度调很低，自己又不好意思调高，那么最好准备一件薄外套，针织衫、披肩等都可以，这样可以避免肩膀脖子直接受凉，如果是穿裙子的MM，也可以加块薄毯盖一下膝盖，特别是来例假的时候，更要注意双脚，穿层袜子比较保险。二、勤保湿夏天吹空调虽然很爽，但是也会使室内干燥，尤其是北方，很多人吹久了就会感觉嗓子不舒服，脸上发干。针对这一状况，MM们除了控制一下吹空调的时间外，还可以准备一盒化妆棉以及小瓶喷雾，适当的给皮肤一下保湿，当然这仅限于在家的MM，上班的时候还是不要太臭美了，免得被BOSS骂。长期吹空调容易干燥的问题，也引起了空调厂家的关注，例如松下空调在制冷时就特别设计了柔湿制冷功能，通过优化程序，平衡室内湿度，不至于过于干燥。三、多喝水万能的“多喝水”，不过确实很万能。现在大多数MM都养成了早上起来就喝水的习惯，这一点对于经常出没在空调房里的人尤其适用。不光早上喝，在空调房里更要时时刻刻的喝，而且最好喝热水，这样不至于让肠胃受凉。如果不爱喝白水，也可以自己调制一些柠檬水、蜂蜜水什么的，总之再忙也别忘记补水。四、保清新空调房还一个问题就是封闭久了，空气不流通，不仅容易有异味，而且也对身体健康不好。有很多MM喜欢养一些绿色植物，还有的会摆放一些炭包，甚至摆一台空气净化器，总得来说都不错。这里我还建议MM们可以选择带有空气清新功能的空调，像松下空调的nanoe-G纳米离子技术就可以实现除菌、除尘、除PM2.5的效果，不仅MM们受益，而且家里有老人、孩子、病人、孕妇的都非常适合。五、选空调既然说到空调了，这里再补充一点，现在很多空调不光是制冷那么简单，很多功能都很人性化。比如松下空调还研发了ECONAVI节能导航技术，利用内置的人体感应器感应室内人体的活动量及位置，仅向有人的场所输送气流，同时根据活动量的大小，调整制冷制暖的能力，进行舒适及节能的运转，这样一来就减少了人体不适感。以上是笔者总结的一些经验，希望对MM们有所帮助。很多MM来例假的时候要死要活，哭爹喊娘的，到最后都不知道到底什么原因，其实罪魁祸首可能就是自己平时吹空调时不注意。所以，大家在享受清凉和美丽的时候千万别忽略了健康，女人更要好好爱惜自己！