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怎么做小米红薯条

今天要做的这道“小米红薯条”,外面裹着金灿灿的小米,就连盘子里散落的这些小米都散发着诱惑的香气,一口咬下去,竟然还有红薯做的馅,软糯又香甜,丝丝劲道的口感,有没有感觉到很惊喜?冬天,因为干燥的原因,再加上人体的运动量变少,孩子和老人很容易发生便秘的现象,多吃红薯能很好地缓解这个问题,小米有很好的安神功效,适量食用,还能促进睡眠呢。这道点心饱腹感强,当早餐和宵夜也超级健康哦!做法简单,食材易得,强烈建议大家收藏了,有空的时候试试吧。
食材
1

小米 1碗

2

红薯 500克

3

红薯淀粉 适量

4

白糖 20克

方法/步骤
1

小米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上。

3

煮熟的红薯稍微放凉,去皮后放入料理机中,加入适量水打成糊状,水的量随意好了,只要能将红薯达成泥就可以了,水多了下一步就多放点粉。

4

先用筷子将分类搅拌成絮状,再用手揉成干湿合适的面团,盖上盖子稍微醒十分钟。将面团干成稍微厚一点的长方形片状。

5

用切刀切成长方形粗条。

6

将面条放在小米中打个滚,让每一面都沾上小米粒,用手稍微按紧,尽可能密密地都沾满。将做好的小米红薯糕放入蒸锅,大火蒸15分钟即可。

注意事项
1

红薯粉的口感是QQ的,有点像吃QQ糖呢,粉的量越大,口感就越Q弹。

2

根据自己的喜好来调节红薯粉和红薯的比列吧,我一般采用红薯泥和木薯淀粉1:2的比例。

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