月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少、经间期出血、崩漏、痛、闭经、经行眩晕、经行泄泻、经行浮肿、经行风疹块、经行乳房胀痛、经行头身痛、经行情志异常、经断前后诸症等。月经不调的病因病机主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发生月经不调。 END
1. 大艾生姜煲鸡蛋 艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2只，水适量，煎煮。鸡蛋带壳煮熟后，去壳取蛋，放入再煮。煲好后，饮汤吃蛋。可治月经不调、腰酸痹痛、闭经、月经量多、痛经等症。
2. 益母草煲鸡蛋 益母草45克，鸡蛋2只，加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。可治气血淤滞之痛经、月经不调、产后恶露不止等症。
3. 川芎煲鸡蛋 川芎8克，鸡蛋2只，加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。可治月经不调、闭经和痛经等症。
4. 韭菜炒羊肝 韭菜100克，去杂质、洗净、切断；羊肝120克，切片。用铁锅和旺火炒熟后食用。可治月经不调、崩漏、带下等症。
5. 天冬红糖水 天冬（连皮）25克（如果采用天冬鲜品，可用60克），洗净，用清水两碗半煎成1碗，加入红糖适量再煮开，温服。每日1次，一般!(2-4次可显效。可治月经过多、功能性子宫出血等症。鸡冠花鸡蛋汤白鸡冠花’%($#克，加清水两碗煎至’碗，去渣，将鸡蛋去壳，加入再煮熟。每日服用’次，连服$(+次，有凉血、止血的功效。可治月经过多等症。
6. 中成药中药膏药 中医膏药古-方-温-经-贴，由附子、玄胡、香附、白芷、五灵脂、独活、当归、川芎、木瓜、肉桂、枳壳、生姜、葱白等十三味中药秘制而成。玄胡、白芷、独活、川芎等则可祛风止痛，通窍解毒，减少因宫寒导致的痛经，减少心腹冷痛，并加速胞宫壁的微循环。它以疏通人体经络，通过人的脉络对阴阳平衡进行调解，补肾健脾益肝，从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀，去寒凝、除湿气，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。