如何让孩子喜欢上吃饭

切记大谈空道理，如果孩子偏爱一种食物，我把每种食物分类，告诉他山的味道，海的味道，土地的味道，小河的味道。让孩子对挑剔的食物产生好感和兴趣。

让孩子的注意力放在舌头上，仔细品尝食物的味道。可以带孩子看《美食总动员》，告诉孩子不同的食物混合在一起会产生不同的味道，就好像变魔法一样。

孩子不是生理厌食而是心理厌食：      吃饭本身就是一件让身心愉悦和享受的事情，父母应该做好表率，自己先用“很享受的吃饭”这件事来感染孩子，让孩子放下心理负担，不再把吃饭当成任务，才能真正的爱上吃饭。

饥饿感很重要       “若要小儿安，三分饥与寒”这是古人给我们留下的育儿智慧。可是现在又有多少人能够理解这句话这里所说的饥饿感，并不是说让孩子饿上好几顿，而是在进餐之前，让孩子保持空腹。不能在正餐之前给孩子添加零食或者其他的东西。还有就是每一顿饭不能吃得过饱。

吃饭前保持愉悦的心情    据我对宝宝的观察，对于孩子来说，吃饭之前的心情可能会影响他整个吃饭的胃口。比如他正专注于做一件事的时候，你为了喊他吃饭而粗暴的打断他，他不怎么想洗手而强迫他或者责备他，都会让他对吃饭这件事失去兴趣。我的做法是，吃饭的时候，仅仅只是通知他一声，然后用饭菜的香味影响他，如果他还不愿意过来吃饭，我就自己坐在饭桌前，一边吃一边说，哇塞，今天的菜真好吃，有蘑菇，还有鸡腿哦，太香了。然后……我就会听到某娃咚咚咚的急匆匆的跑过来自己洗手吃饭了。

进餐时的快乐，让孩子吃的有趣    不知道各位爸爸妈妈有没有发现，每个孩子都非常喜欢必胜客。这是为什么呢?首先，必胜客有环境轻松愉悦的就餐氛围，然后，必胜客的食物色彩缤纷，种类丰富，香味四溢，最后才是它的味道也不错。可以布置他的就餐环境，在他就餐时，铺上很漂亮和可爱的餐垫。即使是这么小小的改变，孩子对吃饭的兴趣也影响不小。