八宝粥属于甜品菜谱,红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效
工具/原料
八宝粥的原料:红豆、绿豆、薏米、百合、桂园、花生、眉豆、莲子、红枣、扁豆、糯米;
八宝粥的配料:黄片糖;
步骤/方法
1
1、准备所用材料,分别清洗干净。
2
2、将清洗干净的所有材料一起放入电子煲内,注满清水,定好时间开煲。待煲至所有材料软烂时,加入黄片糖。等片糖煮溶化于粥中后就可开吃啦。
3
3、出锅。
注意事项
红豆忌与米同煮,食之发口疮
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八宝粥的原料:红豆、绿豆、薏米、百合、桂园、花生、眉豆、莲子、红枣、扁豆、糯米;
八宝粥的配料:黄片糖;
1、准备所用材料,分别清洗干净。
2、将清洗干净的所有材料一起放入电子煲内,注满清水,定好时间开煲。待煲至所有材料软烂时,加入黄片糖。等片糖煮溶化于粥中后就可开吃啦。
3、出锅。
红豆忌与米同煮,食之发口疮