很多朋友都知道,木瓜不仅味香、色艳、肉甜,更含有极丰富的营养价值,称她为水果界的营养圣品,一点儿也不为过。他含有大量的维生素A、C,以及其它多种维他命,所以是润肤、美颜、通便,被称为美容圣品。
工具/原料
食材
半个 新鲜的木瓜 250ML 牛奶 适量
步骤/方法
1
新鲜的木瓜、牛奶、冰糖
2
将木瓜去皮,去籽,切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮;
3
至木瓜块煮熟,变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,搅拌即可食用。
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食材
半个 新鲜的木瓜 250ML 牛奶 适量
新鲜的木瓜、牛奶、冰糖
将木瓜去皮,去籽,切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮;
至木瓜块煮熟,变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,搅拌即可食用。