其实有很多孩子对于钙片的钙吸收很少，所以今天给大家介绍一个能够补钙的食疗方，孩子的吸收率超好的，一起学习吧~
工具/原料
1
鸡蛋
2
虾皮
方法/步骤
1
1.将鸡蛋敲入碗中，打散。
2
2.用筷子调匀，加入凉开水，一个蛋，像我这样的碗加到图4这个高度就差不多了。
3
3.调匀，虾皮过开水冲洗一下，加入蛋羹中，撒上葱花。
4
4.调匀上蒸锅，沸水蒸8-10分钟，凝结起来即可。
5
5.淋上麻油，出锅。
6
虾皮鸡蛋羹壮筋骨，增加钙，磷及维生素D的补充，能够增加儿童对钙磷等常量元素的吸收，预防小儿佝偻病。
注意事项
1
沸水蒸8-10分钟，凝结起来即可
2
虾皮要过开水冲洗一下
上一篇：深圳热门旅游路线推荐（短期旅游）
下一篇：地下城堡3暗月之境四石碑攻略