“醒来抬头，机不离手”相信已经是很大一部分手机爱好者的写照，这些“低头一族”走路、吃饭、上厕所，甚至连闭眼睡觉前的一秒钟都舍不得浪费与它相伴的时间，虽然偶尔眼睛干涩，头脑发胀，但与从手机上获得的各种心理安慰相比，这些都是忍一忍就过去了的小事儿。但如果我跟你说长期这样下去，小心毁容，你还会忍吗？
工具/原料
手机 低头
方法/步骤
1
长时间低头玩手机，会给下巴施加额外的压力，使口周肌肉受到向下的牵拉力，引起皮肤松弛，逐渐形成法令纹。
2
长时间盯着手机屏幕看，不仅导致泪液分泌不足，还会增加泪液的蒸发量，容易导致干眼症，使眼睛黯淡无光。建议大家经常做个自测：睁大双眼后，如果不能坚持10秒钟，就说明眼球泪液分泌不足了。
3
长时间低头看手机，面颊、嘴角肌肉得不到活动，容易松弛下垂，最终导致嘴角下垂，既显老，又给人不高兴的形象。
注意事项
要消除以上弊端，除了注意不要长时间使用手机外，还可以变换一下姿势：将手机举起，让屏幕与视线保持平行，或者仰躺着看，尽量避免低头。
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