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黑豆杏仁杂拌菜

这道菜所用的黑豆就是妈妈牌有机绿芯黑豆,泡发出来很漂亮,吃口也比较脆香。这道杂拌菜颜色亮丽,吃起来非常清爽,过年过的长了很多的肉肉,担心去年的裙子都穿不了了,目前急需减肥,所以这道凉拌菜很适合我。这个凉菜也以一次多做点,放入冰箱3-4天不会变质的。
工具/原料
1

主料

80g黑豆

2

配料

适量油

适量盐

40g水发杏仁

80g花生米

150g芹菜

150g白菜帮

50g胡萝卜

5g花椒

5g大葱

5g大蒜

5g生姜

5g白糖

5g八角

5g味精

5g香油

方法/步骤
1

杏仁提前用水泡发。

2

黑豆也用水泡发。

3

花生米用水浸泡20分钟,去皮。

4

芹菜、胡萝卜、白菜帮洗净。

5

芹菜切小段。

6

胡萝卜去皮切丁。

7

白菜帮切小块。

8

大葱切末,蒜切片,姜切丝。

9

锅内水烧开,放入花生米、杏仁煮2分钟捞出。

10

再放入白菜和芹菜,焯烫至芹菜变色。

11

把胡萝卜焯烫2分钟。

12

最后放入黑豆煮2分钟捞出。

13

把焯烫过的白菜、芹菜、胡萝卜放入冷水中降温。

14

捞出控干水分。

15

锅内放入适量的油烧至4成热,放入花椒和掰开的八角炸出香味捞出,关火。

16

锅内再放入葱姜蒜爆香。

17

等油凉了,放入所有焯好的原料。

18

放入盐、糖、味精。

19

再放入香油。

20

搅拌均匀即可。

注意事项
1

1、 焯过的蔬菜放入冷水中降温,可以保持鲜艳的颜色。

2

2、 喜欢吃辣的可以再加点辣椒油或芥末。

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