苹果金桔胡萝卜一起煮，多种营养维生素软化后更容易被人体吸收，可以健胃，降低胆固醇，减少脂肪，还起到杀菌抗炎的作用。
食材
1
苹果 1个
2
胡萝卜 1个
3
金桔 少量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
苹果洗净削皮，切成四瓣。
2
胡萝卜去皮，洗净，切成块。
4
把胡萝卜放到瓦煲里，添加适量水，开火煮至五成熟。
5
把苹果和金桔一起倒入瓦煲，煮至果味飘香。
6
最后添加适量的蜂蜜。
7
端入碗中，即可食用。
注意事项
苹果金桔煮大约7分钟，不要熬过头。
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