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老年人拉二胡有益健康长寿

二胡是一项最适合老年人的乐器,讲究的是手脑心的配合,非常有益于老年人健康长寿。  拉二胡时,只有全神贯注,才能运弓平稳,手指按压到位。按不准,就是跑音,不好听,要琴弦与心灵的高度合一,那种忘我,是音乐的至高境界。
方法/步骤
1

在长寿的老人中,拉二胡的人,是蛮多的,优哉游哉,自得其乐,晚年抛去忧烦,健康长寿,二胡功不可没。

2

多和老年朋友在一起,互相切磋技艺,取长补短,彼此间的交流,增进了感情,乐乐呵呵的,没有了孤独感。

3

小区广场上的人真多,  每天去溜达溜达,背上心爱的二胡,拉上一段优美的二胡曲,会有很多会唱歌的朋友,来随着你的音乐唱,多开心。

4

下雨阴天时,在家里,闲不住,也可以操琴在手。动手动脑,身体得到了锻炼,健健康康,快快乐乐的多好。

5

有的孩子也愿意学二胡,  把自己的技艺传授给他们。教孩子们拉二胡,做个孩子音乐的启蒙老师,自己的生活也会变得更加精彩。

6

快乐多了,烦恼就会远离你,拉二胡,带来了满足感,自信,会更加热爱晚年的生活,健康长寿。

注意事项

以健康快乐为主,不要对自己要求过高。

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