二胡是一项最适合老年人的乐器,讲究的是手脑心的配合,非常有益于老年人健康长寿。 拉二胡时,只有全神贯注,才能运弓平稳,手指按压到位。按不准,就是跑音,不好听,要琴弦与心灵的高度合一,那种忘我,是音乐的至高境界。
方法/步骤
1
在长寿的老人中,拉二胡的人,是蛮多的,优哉游哉,自得其乐,晚年抛去忧烦,健康长寿,二胡功不可没。
2
多和老年朋友在一起,互相切磋技艺,取长补短,彼此间的交流,增进了感情,乐乐呵呵的,没有了孤独感。
3
小区广场上的人真多, 每天去溜达溜达,背上心爱的二胡,拉上一段优美的二胡曲,会有很多会唱歌的朋友,来随着你的音乐唱,多开心。
4
下雨阴天时,在家里,闲不住,也可以操琴在手。动手动脑,身体得到了锻炼,健健康康,快快乐乐的多好。
5
有的孩子也愿意学二胡, 把自己的技艺传授给他们。教孩子们拉二胡,做个孩子音乐的启蒙老师,自己的生活也会变得更加精彩。
6
快乐多了,烦恼就会远离你,拉二胡,带来了满足感,自信,会更加热爱晚年的生活,健康长寿。
注意事项
以健康快乐为主,不要对自己要求过高。
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