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炖鲤鱼的做法

鲤鱼属于底栖杂食性鱼类,荤素兼食。饵谱广泛,吻骨发达,常拱泥摄食。有较好的食疗作用,可治咳逆上气、黄疸、口渴,通利小便。作有温补作用,去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。
食材
1

鲤鱼 一条

2

葱 一根

3

生姜 10g

4

香菜 10g

5

金针菇 50g

6

生粉 适量

7

豆腐 50g

8

料酒 适量

方法/步骤
1

把新鲜的鲤鱼整理干净放在容器里等着备用,切好葱段,整理好生姜片和香菜、豆腐、金针菇。鲤鱼切开一条缝,这样容易融入料的味道。

2

把鲤鱼裹上一层生粉,避免再过油时把鱼皮煎烂掉了。

3

热锅,锅里面倒入适量的油,(一般盖住锅底多一点就可以);根据自己的饮食习惯倒油。

4

待锅里的油热了之后,把整理好的鲤鱼放入锅里小心煎至表面金黄;下锅时小心不要太急,防止油溅到身上造成伤害。

5

然后放入切好的葱段,生姜放入锅里跟鱼一起过下油;接着倒入水入锅直到盖住鲤鱼的一半身体以上。接着放入适量的盐巴、味精、料酒。盖上锅盖小火炖45分钟左右即可。(在快要出锅前10分钟放入切好的豆腐和金针菇)

6

出锅,放入切好的香菜又给鱼汤增加了一些姿色。

7

希望能给大家带来帮助。

注意事项
1

在煎鱼是不要离锅太近,小心烫伤。

2

香菜要在出锅后再放。

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