山东煎饼果子营养丰富,香酥可口,不油不腻,健康营养。郑州何师傅杂粮煎饼制作方法,何师傅煎饼果子。怎么做杂粮煎饼才更焦香。
食材
1
小麦面粉 500
2
黑米 300
3
玉米面 60
4
绿豆面 400
5
榨菜丝 300
6
香辣油 30
7
鸡蛋 60
8
生菜叶 500
方法/步骤
1
刮煎饼。 将细面子调成糊状,用勺子舀在鏊子上,用光滑的竹片把面糊摊开,刮平,刮均匀,刮薄。周边自动卷起时,揭起来即可。 刮煎饼的特点是薄、脆、酥,冷食最好
3
摊煎饼。 将原料泡软(如果是玉米,要先把玉米破开有高粱米大),然后在磨子上磨成糊,再摊。又分两种:1,甜煎饼,是磨好糊以后立即摊;2,酸煎饼,是要等糊发酵一会,稍微有点酸味时再摊,(特别助消化)。也是用勺子,把糊舀在鏊子上,用一个T性的耙子,从中间开始,转圈的向外摊刮。 摊煎饼兼具刮煎饼和滚煎饼的优点,可以冷食,可以烤食,也可以用开水泡食,特别好吃。
注意事项
不易太油
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