水果选择要有技巧 虽然说现在吃水果已经不再受季节的限制，几乎可以购买到所有品种的水果。所以吃水果也要讲究技巧，有所选择。
外出就餐注意饮食 就餐前可以先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等;同时，订餐前最好能向餐馆提出自己的特殊要求，比如炒菜不要放糖、 少放些油盐等。在就餐过程中，尽量选择自己较为熟悉的菜肴，大概清楚菜肴的热量，也可以使用食品交换份法，估计餐桌上各种食物大概的卡路里含量。
尽量少吃零食要 生活中，有条件的糖尿病患者在医生的指导下制定科学的饮食方案。临床上，大多“糖友”需要控制米、面及淀粉类食物的摄入，忌食辛辣刺激性食品，肥肉和甜食、煎炸食品等要少吃。可以多吃蔬菜、有选择地吃一些水果，还要多吃粗粮，少吃精米、精面。
在治疗糖尿病的历史当中，降糖药物的副作用与其治疗效果一直是人们争议较多的话题。一方面是降糖药物警报频传，另一方面是长期使用胰岛素无异于竭泽而渔，如何安全有效的降糖成为业内专家的难题。 糖尿病专家表示：糖尿病患者长期服用降糖药物降糖，其安全性不容忽视，很多患者因为服药导致肾病、肝病甚至癌症。由此可见降糖药物的副作用是非常严重的。所以在治疗高血压的过程当中，无论是患者还是医生都不能仅仅看到降糖的效果，还要注意其安全性，避免治疗过程中产生的低血糖风险、心血管风险和肿瘤风险等。难道就没有一种能够避免产生副作用的治疗方法吗? 专家表示，临床研究发现生态级空气负离子能够有效的治疗糖尿病，并且没有任何副作用，不会增加患者负担。临床研究表明氧化压力(应激)状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下，因多元醇代谢的亢进，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生，非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低，引发氧化压力(应激)状态，损伤生物大分子，改变细胞内信息传递，损伤细胞的结构和功能。而小粒径负氧离子带有负电位，即有多余的电子，电子补充给自由基后，自由基被还原即消除了自由基，而自身转变为氧分子。小粒径空气负离子能直接消除活性氧自由基，抑制脂质的氧化等，也能改善SOD酶活性，调节植物神经系统，改善体内酸性环境，从而增强Na+/H+通道，促进葡萄糖进入细胞，改善细胞内糖代谢等，对糖尿病的治疗非常有益。