麻麻知道吗?小朋友天生就喜欢甜味,所以为他们准备小点时,若是能符合他们的口感,会更易使他们接受。今天分享的土豆泥就是甜味的,有着香蕉牛奶的香味和土豆泥的口感。味道还是挺不错的,应该是小朋友比较喜欢的口味。土豆泥看上去红红的,是因为里面加了胡萝卜。麻麻们可以在宝宝午睡醒来时,给他们准备土豆泥这道小点,再配上一杯牛奶,宝宝的营养下午茶就很完美啦!那么,你喜欢小厨今日的宝宝营养食谱吗?
食材
1
土豆 1个
2
香蕉 半根
3
胡萝卜 1/3根
4
奶粉 30ml
方法/步骤
1
制作土豆泥:锅中放入适量清水,放入土豆,大火煮开,转小火30分钟左右。如果筷子能轻易地插到土豆底部,就证明已经煮熟。
2
制作汁液:把冲泡好的奶粉、香蕉、胡萝卜放入搅拌机,建议切成小块,打起来会更快一些。
3
制作土豆泥:取半个土豆,去皮,用勺子把土豆压成土豆泥。
4
开火,在平底锅中抹上一层黄油,放入土豆泥;用铲子压压碎,倒入打好的香蕉胡萝卜牛奶,混合两者。转小火,使土豆泥中的汁液完全没有即可。